Batido de Zanahorias y Manzanas

Muchos son los beneficios que aportan las zanahorias y las manzanas. Sus nutrientes, antioxidantes, fibra y vitaminas, forman parte del grupo de alimentos con efectos prometedores y revitalizantes, siendo las hortalizas y las frutas esenciales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

Las zanahorias y las manzanas son ideales para:

• Purificar la sangre
• Mejorar la vista
• Desintoxicar y limpiar el organismo
• Subir las defensas de nuestro cuerpo
• Ayuda a lucir una piel radiante y humectada

Así que si deseas lucir un cuerpo radiante y prevenir muchos males, te recomendamos este batido de zanahorias y manzanas.

Ingredientes

4 Zanahorias
4 Manzanas
2 Cucharadas de azúcar
1/2 o 3/4 Tazas de agua (según prefieras el espesor del batido)
Cubos de Hielo

Preparación

Paso 1: Lave y pele las manzanas y zanahorias

Paso 2: Pique las manzanas y zanahorias en cubos medianos

Paso 3: Coloque en un extractor o licuadora las manzanas, zanahorias, la azúcar y agregue agua.

Paso 4: Si observas que el licuado tiene una contextura grueso, puede suavizar con un poco de agua.

Paso 5: Una vez licuado el batido, agregue mucho hielo, sirva comparta y ¡disfrute!

EL/alsondemicocina